【消息】疼经怎么办快速缓解痛经方法分享
发布时间:2021-01-03 02:11:31
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来源:球类厂家
疼经怎么办?痛经是女性有苦难言的痛,给女性造成了极大的心理和身体上的痛苦和打击。下面就为大家分享了快速缓解痛经方法,赶紧一起来看看吧!
按摩穴位
正确的按摩能缓解疼痛,例如按摩血海穴,找到穴位后,将两手搓热按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴,可以用针灸,也可用拇指反复进行按压。
艾叶泡脚
用艾叶泡脚会比较的安全温和。在经期前一周前开始使用艾叶泡脚,每天坚持泡半个小时,直到身上出汗即可。
治痛经偏方
玄胡益母草煮鸡蛋:取玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个加水同煮,鸡蛋熟后去壳,再放入锅中煮20分钟即可饮汤,吃鸡蛋。具有止痛经、补血、润肤美容等功效。
热水袋敷
很多女性在月经来潮时都会出现下腹隐痛,有时实在是难以忍受,这时就可以使用热水袋敷,能有效缓解痛经的。
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