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【消息】疼经怎么办快速缓解痛经方法分享

发布时间:2021-01-03 02:11:31 阅读: 来源:球类厂家

疼经怎么办?痛经是女性有苦难言的痛,给女性造成了极大的心理和身体上的痛苦和打击。下面就为大家分享了快速缓解痛经方法,赶紧一起来看看吧!

按摩穴位

正确的按摩能缓解疼痛,例如按摩血海穴,找到穴位后,将两手搓热按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴,可以用针灸,也可用拇指反复进行按压。

艾叶泡脚

用艾叶泡脚会比较的安全温和。在经期前一周前开始使用艾叶泡脚,每天坚持泡半个小时,直到身上出汗即可。

治痛经偏方

玄胡益母草煮鸡蛋:取玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个加水同煮,鸡蛋熟后去壳,再放入锅中煮20分钟即可饮汤,吃鸡蛋。具有止痛经、补血、润肤美容等功效。

热水袋敷

很多女性在月经来潮时都会出现下腹隐痛,有时实在是难以忍受,这时就可以使用热水袋敷,能有效缓解痛经的。

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