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吃瓜群众遭遇爱的逼迫专家睡前吃太多水果会加重肾脏负担【消息】

发布时间:2020-09-15 11:29:01 阅读: 来源:球类厂家

西瓜虽好,吃多了也难受。(网友供图)

论坛热帖:胃胀得难受!我妈睡觉前总说冰箱里放不下了,逼我吃完当天的西瓜

红网时刻5月22日讯(记者 何颖)“我妈非得在睡觉前逼我和我爸吃光当天买的西瓜。”每到夏天,网友“猪小娃”就会面临来自妈妈的“爱的逼迫”。虽说西瓜好吃,但睡前被西瓜撑到睡不着的感觉也很难受。她在红网论坛上发帖吐槽,担心西瓜吃多会对健康不利。5月22日,湘雅常德医院消化内科经治医师伍丽就提醒各位妈妈“睡前让家人吃太多西瓜会加重肾脏负担,西瓜富含的糖分,还会让大家长出“游泳圈”。

炎热的夏天,在舒适的空调房里吃上一块西瓜,是很多人理想的夏日生活模式。对于红网网友“猪小娃”来说,西瓜的存在,抵消了她对高温的恐惧。“这段时间实在也没有吃别的东西,但体重却蹭蹭蹭的长了几斤,估计都是这睡觉前的几大块西瓜害的。”“猪小娃”回忆,“每个夏天的夜晚,我妈都会用脸盆端着切好的西瓜让我和爸爸吃完。每次都会被撑得很难受。但我妈却觉得,西瓜都是水份,吃多了也撑不坏。”

“猪小娃”的吐槽引来了众多“吃货”网友的共鸣。“麦小麦”也跟帖诉苦“我也有一个和楼主一样的妈妈,别人一到夏天就能瘦,我不瘦反而会胖,估计就是吃西瓜吃胖的。”网友“奋斗的兜兜”则很纳闷“从小我们就知道,睡觉前不能吃太多的食物,会影响消化的。到了西瓜这里,好像不管用了,身边好多小伙伴都被大人逼迫过吃完当天的瓜。到底这样吃对身体有没有害处呢?”

5月22日,湘雅常德医院消化内科经治医师伍丽就提醒各位妈妈“睡前吃太多西瓜会加重肾脏负担,西瓜富含的糖分,还会让大家长出“游泳圈”。

“睡前进食太多水果会增强胃肠负担,使其不能的得到良好的休息。含水丰富的水果在胃肠道吸收水分后,致使血容量增加,进而肾脏马上承担起调节者的作用,开始不断交换、滤过、回吸收等工作。这不但加重了肾脏负担,同时增加了我们起夜的概率而影响睡眠。因此应避免睡前进食过多含水丰富的水果。尤其对于西瓜来说,糖分及含水是极高的。过多的糖分吸收不仅仅影响血糖,更会变成你周身的“游泳圈”。”伍医生特别提醒各位亲爱的母亲“一家人一起吃水果应当是种享受,何苦把它变成一种折磨。”

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